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艾弗森变向教学动作

发布时间：2024-07-20 16:24
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Crossover中文可以翻译为交叉步过人，大幅度变向，在如今的NBA被大部分控卫所掌握。但在90年代之前的NBA，这项技巧仅存在于街球场上，直到被称为“甲壳虫”的蒂姆-...

艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。练习技巧：1、学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不...

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，...

艾弗森蝴蝶穿花步一、蝴蝶穿花步定义蝴蝶穿花步是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。是指进攻队员在突破时，如果向左侧(以进攻队员自己做参照)突破，...

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。提前变向，就是给对方造成一种你要向一个方向突...

首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200...

首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3...

变向是一个常用的技术通过快速改变运球路线突破对手比说你往左边突用左脚一蹬带球像右边突破（向右蹬）但其实是往左边突（左脚蹬右会先落地）所以待右脚落地的...

艾弗森的双胯下运球继续了对时代的改革。反复连绵的原地胯下运球，横向大幅度摇摆，每次摇摆都是一次试探，虐待防守者的神经：重心略有牵动，艾弗森一定会先你一步...

1. 艾弗森的标志性运球技巧是体前变向，这一动作被广泛称为crossover。2. 这个技巧是篮球场上的一项经典，掌握它几乎能让你立刻在野球赛中脱颖而出。3. 体前变向的...