1、要找准击球的节拍。要有意识地体会肌肉加速用力、放松、再加速用力、再放松的节拍和感觉。在平时训练中,应通过加强基本功的训练,大强度、反复练习正手攻球、...
3、记住,想找到击球的节奏,主动找球打的意识非常重要,很多选手都是等着球来再动,所以总是找不到点,身体和球的位置总是不合适,要找到适合自己的击球点,然后...
第五战术应用。改变节奏的话,用快摆短;改变旋转的话,用磕,边磕边磨擦,掌握好力度;改变方向的话,用撇,借助对方的旋转;结合对手特点,往对方两个小三角摆或...
首先,要判断好来球的旋转、球速、力量。这就需要你有很好的判断能力。其次,就是要有良好的手感,也就是说你不要老想着发力,这样很容易拉空的。第三,先把球拉上...
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每次击球之间的快慢缓急,比如中远台的防守或者相持对拉的节奏与近台快攻比,节奏就慢多了与快带快拨比节奏慢点就太多了,但是又比对方放高球比反而快了一些,所以...
2、身体协调和击球后的放松动作身体协调是指击球过程中,不持拍的手臂、身体扭转、重心移动等动作与挥拍击球动作的配合关系。放松动作是指击球动作完成后,随着挥...
虽然打乒乓球是全身的运动,但击球之前脚下应该是站稳的,也就是通常说的“踩住”,无论是用脚找球还是用...
乒乓球节奏是指动作的时空和力量相互配合的集中表现,包括力量的轻重和速度的快慢。在比赛中,如果对手改变了击球速度,就必须对自己的原有的动作方式(包括击球节...
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