这是因为最近减肥的速度是在是太迅速了,可能到了一个停滞期。
这个是正常的,减肥成功后还是要注意控制饮食
首先,你要确定你的饮食有没有出现问题。瘦下来的条件是你摄入的热量比消耗的热量少,一般比较健康的差值在500大卡左右。如果你运动消耗的热量多了,但饮食摄入的...
说白了减肥也就是远离你原来的生活方式,减肥不是节食,世界上也没有减肥药,拥有健康的生活方式,少吃多运动,你一定会有一个健美的身体的。
运动减肥需要长期坚持,一旦停止运动,体重会膘长,比原来更重,而且很难再减下来。肥胖和遗传有关,如果父母其中一个肥胖,如果遗传给你,你再怎么努力减肥也很难...
这个是正常的,减肥成功后还是要注意控制饮食
减肥的道路上总会上下波动,几天之间相差几斤是很正常的,多方面的因素导致。所以要随时调节,保持体重慢慢就不需要刻意控制了,因为已经养成了好习惯。
你好,这是反弹,减肥是有氧与无氧《相应的减肥产品》的结合,需要时间的坚持能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹。建议你去相应的美白机构进行...
减肥这个名词,词典里的解释为体内脂肪超过了正常范围之内的动物,由于自身形体健康的原因,通过各种手段减掉自己身...
不是反弹,节食本来就不可取的
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